Svezzamento, l’mportanza della frutta e verdura
Lo svezzamento e’ sicuramente una delle fasi più importanti della crescita del bambino nel suo primo anno d’età: passare dal latte, unico elemento introdotto nella vita del neonato nei primi mesi di vita, ai primi cibi solidi è davvero molto importante considerando gli effetti sulla sua vita futura. Secondo alcuni studi recenti nella dieta di un bambino che si approccia ad assaggiare alcune pietanze per la prima volta è molto importante introdurre tanta frutta e verdura, questo gli garantirà una migliore salute cardiovascolare in età adulta. Anche il dottor Giovanni Corsello, pediatra, sostiene con determinazione l’importanza di alcuni alimenti:
L’alimentazione seguita nei primi tre anni di vita del bambino è decisiva sulla salute del futuro adulto perché è proprio in questi anni che nel corpo di un bambino si innesca la programmazione enzimatica e metabolica.
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In sintesi introducendo nella fase dello svezzamento più frutta e verdura il fisico si programmerebbe ad evitare gravi patologie come il diabete o l’ipertensione o peggio l’obesità. Dunque svezzare il piccolo con una dieta più varia possibile favorendo però la frutta e la verdura è qualcosa d’assolutamente necessario.
