Insalata ricca: le ricette di tivoo

Insalata ricca. Veloce da preparare e fresca

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Ingredienti:

6 foglie grandi di insalata, 1 scatola di fagioli, 2 uova sode, 1 mozzarella, 100 grammi di pomodori, 1 zucchina, 1/2 mela, 300 grammi di noci tritate.

Ecco come si prepara:

Fate sode due uova e lasciatele raffreddare, nel frattempo stendete le foglie di insalata su un piatto piano. In un recipiente mettete la mela tagliata a dadini e i faglioli, unite poi la mozzarella tagliata a dadini, una zucchina tagliata alla julienne e il pomodoro a fettine o dadini.

Sminuzzate le noci, tagliate le uova sode a dadini e amalgamate il tutto mescolando con dell’olio e un pizzico di sale. Stendete l’intero composto sulle foglie di insalata e se gradite aggiungete dei cubetti di pane.

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Blogger professionista e da sempre appassionato esperto di telecomunicazioni, serie tv e soap opera. Giuseppe Ino è redattore freelance per diversi siti web verticali. Ha fondato teleblog.it, tivoo.it, mondotelefono.it, maglifestyle.it Ha collaborato tra gli altri anche con UpGo.news nella creazione di post e analisi. Collabora con la web radio Radiostonata.com nel programma quotidiano #AscoltiTv in diretta da lunedi a venerdi dalle 10 alle 11.

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